育女
この1年の変化
皆さま、こんばんは。sakumanaです。
春うらら～な暖かい日だった昨日とは打って変わり、今日は季節逆戻りの寒い一日でしたね･･。
気温の変化が激しいですが、皆さま体調はいかがでしょうか？？
今日の記事は、またまた初めての体験を試みようと思います(*^^*)
はてなブログの「特別お題キャンペーン」に応募することにしました！
「この1年の変化」、私の場合はやはり、去年の２月に父が亡くなったことが大きかったです。
悲しむ間もなく、相続に追われ、ようやく落ち着いたのが年末近く。
その間、コロナ対策やら、ダブルワークやら、病院通いやら(←後日、記事にします)、いろいろな困難に直面しました。
年が明けて、ようやく諸々のことが落ち着いてきて、今、この一年を振り返ると自分が随分と変わったなと実感しています。
「もうここまでしか無理」と思っていた限界を、いくつも超えてきたのだなと。
経験値を重ねて、さらなる大人になる。
「年をとるのは素敵なことです」、子どもの頃に聞いた歌詞ですが、本当にその通りだとしみじみ思いました(*^^*)
しかし、また一つ齢を重ねたとしても、エイジングコントロールを忘れた訳ではありません！！
今回の記事は、久しぶりのエイジングネタです(^^;)
脳内面白スイッチＯＮで、飛ばしてゆきたいと思います✈
石榴の滴
タイトル「育女」にビックリされた方もいらっしゃるかもしれませんが･･。
この意味は、「女(性ホルモンを)育(てる)」と解釈して下さいませm(__)m
加齢と共に、どうしても分泌が減っていってしまう女性ホルモン。私もその変化を日に日に感じております(T_T)
何とかその減少スピードを和らげたい！と思って摂り入れている食品がこちらです。
「石榴の滴」、ざくろのしずくと読みます。その名の通り、ざくろを搾ったいわゆる果汁ですね。
中身はこんな感じです。
ルビーレッドの、濃い果汁が瓶いっぱいに詰められています。
ざくろは古代から多産の象徴とされ、今でも妊活のためにサプリなどを服用される方が多いと聞きます。
女性ホルモンの一つである「エストロゲン」に似た植物性エストロゲンを含んでいると言われてましたが、最近ではその効果に疑問も出ているようですね。
ただ、ざくろにはアントシアニンやエラグ酸といったポリフェノールが豊富に含まれていて、強い抗酸化作用を有しています。
何より、甘酸っぱいざくろの味が個人的にとても好きなので、気分高揚+抗酸化作用のダブル効果を期待して愛飲しています(*'▽')
値段的にはちょっと高めなのですが、初回半額の時に購入して、以後、大事に少しづつ飲んでいるところです🍷
樹液シート
こちらは、いつか記事にしよう、いつか記事にしようと思っていて、やっと今回ご紹介の運びとなりました(^^♪
かれこれ１年以上使用している、「足裏樹液シート」です。
木酢や竹炭に、ドクダミの粉末やビワの葉の粉末などが入ったシートを足裏に貼って、一晩寝ます。
そうすると、シートから有効成分が足裏～身体の中にじわじわと伝わって、何とも言えない心地良い状態になるのですよね⤴
どんなに疲れていても、辛いことがあったとしても、このシートを貼って寝ると深い眠りに落ちることができます💤
特にこのシートの凄いところは、テラヘルツ波が生じているとのことで、自然治癒力や免疫力をＵＰしてくれるとか⤴⤴
眠っている間に体内では様々な修復作業が行われているので、それを手助けしてくれる効果は大きいです。
何より、良質な睡眠は女性ホルモンの分泌を促すことにもつながるので、このシートには随分と助けられていると思います(^^)/
毎日、使うと結構な金額になりますが、私は楽天スーパーセールなどで貯めたポイントを使ってお得に購入しています。
月を愛でる
最後は、ややスピリチュアル系になりますが、「お月様を愛でる」です🌙
月と女性ホルモン、ここではくわしく記しませんが、密接な関係があります。
お月様を眺めていると、その神秘なパワーが身体中に満ちてくるようで、不思議と心が安定する気がします。
毎日はなかなかできませんが、お月様がくっきりと見える日は、少しの間でも愛でたいなと思っています(#^^#)
お月様を眺めていると、「キレイだな～」という言葉を何の躊躇もなく呟ける気がするのですよね。
普段、エイジングコントロールに励んでいても、なかなか自分に「キレイだね」なんて言えないのですが。
お月様のパワーをお借りすると、そんな言葉も素直に言えてしまう、そんな気がします✨
替え歌の時間
楽しみに待っていて下さる皆さま、大変お待たせいたしました。久しぶりの替え歌です♬
今回の曲は、タイトルから推察された方がいらっしゃるかもしれませんが、中島みゆきさんの名曲「悪女」です。
たしかこの曲は、私がまだ幼い頃に家にあったレコードで聞きました。
懐かしいメロディーに乗って、今宵もレッツゴーです(^_-)-☆
「育女をするなら 月夜がお似合い 素直になれるから
密かに思う言葉が そっとこぼれてくるの キレイだね
育女をするなら 足裏シートで一晩眠ってから
波動じわじわじわじわ 流れて満ちてから」
