猛烈に寒くなったと思ったら、急にまた暖かくなったり、この冬も気温の変化が激しいですね。 最近は風邪をひく方やインフルエンザに罹る方が増えてきましたが、皆さんは体調いかがでしょうか? 私は早寝早起き、身体を温める食材を摂るなどして、今のところ…
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