最近、自分の顔を鏡でじっくり観察するようになって、気が付いたことがあります。 それは、顔の左側と右側で、老化の進行が違うということです。片方ずつ鏡に映すと、はっきり分かりました。 左側はそんなに気にならないのですが、右側はプラス10歳ぐらい、…

まだ若い頃に、年を重ねていったら、どんな感じになるのかなと想像したことがあります。 理想としては、いろいろな事を経験して、酸いも甘いも噛み分けた、落ち着いた大人の素敵な女性(^^; 出来ればそうなりたい！と思って、何だかよく分からないけど、頑張…

「秋眠、暁を覚えず」←えっ？本当は「春眠」ですよね？(自己ツッコミ･･） まだ日中は暑さが続いているものの、朝晩はだいぶ涼しくなって、過ごしやすい季節になってきました。 夏の間は暑くて夜中に起きることもありましたが、最近は朝までぐっすりzzz早寝早…

【 血管年齢若返り作戦 ～その⑤～ 】今日から三連休。暦の上では、ちょうど秋のお彼岸ですね。 またまた大型台風が襲来していますが、皆さんの地域は大丈夫でしょうか？ 最近は天候不順の日が多くて、ゆっくり季節の行事を楽しむことが出来づらくなっていま…

【 血管年齢若返り作戦 ～その④～ 】9月も半ばを過ぎて、やっと涼しくなってきた･･と思ったら、今日はかなり暑くなりましたね(-_-;) 夏の連日猛暑もバテましたが、寒暖差が大きいと自律神経が乱れるので、身体は結構しんどいです⤵ 油断すると老化が加速しそ…

【 血管年齢若返り作戦 ～その③～ 】元々、私は夜に本を読んだり、パソコンでいろいろ検索して、時にネットショッピングをすることが好きでした。 そんなに夜更かししたいという訳ではなかったのですが、一度始めると、キリが良い所まで続けてしまうのですよ…

【 血管年齢若返り作戦 ～その②～ 】先日の記事でご紹介したハーブ、レモングラス。 虫よけ効果を期待して畑に植えましたが、調べてみたらその成分には様々な効能があることが分かりました！ 以下、主な作用をまとめてみました。⑴ 抗菌・殺菌作用 － 風邪の…

【 血管年齢若返り作戦 ～その①～ 】血管が固くなっていることが、血管年齢を上げている原因。 それならば、固くなっている血管を柔らかくすれば年齢が若返るのでは？と考えました。 具体的には、とにかく身体(特に、普段あまり動かしていない所)を動かして…

１ヶ月と少し前に、とあるイベントで血管年齢を測ってもらいました。 自分の血管の状態が何歳に相当するかを調べてくれるもので、血管が固いほど年齢が上になるそうです。 闘病中だった頃ならいざ知らず、畑作業している今なら実年齢ぐらいだろうと軽い気持…

ある朝、鏡に映る自分の顔を見てびっくりしました。 「えっ！！老けてる？？」本当は徐々に老化は進んでいたのでしょうが、臥せっている期間が長かったので、自分の顔をじっくり観察することが疎かになっていました。 しばしショックで茫然自失･･。「どうし…