実は今月に入ってから、エイジングコントロールの習慣に加えたことがあります。 それは、側頭筋をほぐすこと。側頭筋は耳のすぐ上から、こめかみにかけて広がっている筋肉です。 側頭筋は頬の筋肉とも繋がっているので、ここが固くなると頬が下がりやすくな…
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