咲(saku) 愛(mana) Day's

日々の生活の中に、”愛おしい”と思えることを見つけてゆきたい

2019-12-27から1日間の記事一覧

頭皮、動いていますか?

実は今月に入ってから、エイジングコントロールの習慣に加えたことがあります。 それは、側頭筋をほぐすこと。側頭筋は耳のすぐ上から、こめかみにかけて広がっている筋肉です。 側頭筋は頬の筋肉とも繋がっているので、ここが固くなると頬が下がりやすくな…